개인 건강관리에 진심인 분들이라면 필그램 서비스가 딱 맞을 거라 확신해요. 비용이 조금 들더라도 건강은 투자가 필요한 분야잖아요? 자신에게 꼭 필요한 영양제를 찾고 싶다면 한 번 이용해 보시는 걸 추천드릴게요.근데 영양제 브랜드며 성분도 너무 많아서, 뭘 먹어야 할지 헷갈리고 그냥 유행 따라 구매한 적도 많았습니다. 그러다 문득 '이렇게 내 몸에 정말 필요한 영양소를 제대로 섭취하고 있는 걸까?'라는 생각이 들더라고요. 이 고민이 쌓이고 쌓이다가 결국 맞춤 영양제를 추천해주는 필그램이라는 서비스를 알게 되었어요.솔직히 말해볼게요. 제가 그동안 샀던 영양제들, 절반 이상은 그냥 광고 보고 무작정 따라 산 거였어요. 비타민 D부터 루테인, 마그네슘까지... 뭔가 좋다니까 다 먹어야 할 것 같더라고요. 근데 정작 매일 챙겨 먹는 건 고사하고, 이렇게 여러 개를 먹어도 되는 건지도 모르겠고요.오늘은 제가 어떻게 이 문제를 해결했고, 필그램을 통해 어떤 변화를 느꼈는지 솔직히 공유할게요.3. 필그램의 건강 데이터 기반 맞춤 솔루션특히 건강검진 결과상 부족한 영양소를 알고 나니, 그거랑 겹친 것도 있을 테고 불필요한 것도 있을 텐데... 뭘 빼고 뭘 추가해야 할지 답이 없더라고요. 게다가 어떤 날은 깜빡하고 안 먹고, 다른 날은 두 번씩 먹는 날도 많아서 정말 제대로 관리가 안 됐던 것 같아요.작년 저의 건강검진 결과를 기반으로 영양제를 추천해준다는 점이 신뢰가 갔고요. 건강검진 자료들을 불러와 저에게 필요한 영양제와 전문가 상담까지 만족스럽게 시작했습니다~1. 수많은 영양제 속, 제대로 된 선택은 어렵다.특히 앱을 통해 섭취 시간을 알람으로 받을 수 있으니 자연스럽게 영양제 먹는 루틴이 잡혔어요.저는 비타민 D와 마그네슘을 꾸준히 먹고 있었는데, 정작 부족한 부분은 오메가-3였고, 반대로 과하게 섭취 중인 성분도 있다는 걸 알게 됐어요. 그런 세세한 정보가 담긴 분석 리포트를 보니 이 회사가 정말 꼼꼼하게 데이터를 활용하는 거구나 싶어서 믿음이 갔어요~아침마다 한 포씩 챙겨먹으며 건강을 더 꼼꼼히 챙기게 되었고요. 누군가 저를 잘 챙겨주고 있다는 느낌에 든든한 하루가 완성이 되는 기분마져 들었어요~©글, 사진 /트래블 메이커그리고 하루에 몇 번 먹어야 하는지도 다들 다르고, 차라리 영양제를 먹지 말고 식단으로 해결하는 게 나을까 싶을 때도 있었어요. 이런 고민을 친구들한테 털어놔도 다들 저랑 비슷하더라고요. '다른 사람들 다 효율적으로 챙겨 먹는 것 같은데 왜 나는 이렇게 어렵지?'라는 생각에 괜히 조급해지고 스트레스 받았던 적도 많아요.저는 필그램을 통해 영양제를 보다 체계적이고 간편하게 관리할 수 있었고, 무엇보다 잘못된 조합으로 손해 보는 일이 없어졌어요.그렇게 필그램 사이트에 들어가 가입하고 건강검진 데이터를 제출했어요. 국민건강보험사이트에서 바로 연동 가능해서 어렵지도 않았고요. 이후 간단한 설문을 진행했는데, 기존 복용 중인 영양제, 생활습관, 식습관까지 상세히 체크하더라고요.필요한 영양제만 한 포에 담아 간편하고 위생적인 섭취 가능하니 외출시에도 가방에 쏘옥 챙겨나갈 수 있습니다.건강검진 기준에 다양한 영양제를 사려면 경제적인 부분도 만만치 않았는데 합리적인 가격과에 마음이 편했고 친환경 대나무 패키지 사용까지 작은거에도 진심을 담는구나 하는 순간이었어요~또 놓치지 말아야 할 점은, 필그램 앱이 단순히 섭취 알림만 주는 게 아니라, 건강검진 정보를 주기적으로 업데이트하면 영양제 추천도 쉽게 조정 가능하다는 거예요.그때는 몰랐는데, 지금 생각해보면 영양제를 챙겨 먹는다는 게 오히려 불편함으로 느껴졌어요. 일단 비용도 만만치 않았고요. 좋은 거 먹겠다고 고가의 영양제를 몇 달간 쌓아뒀다가 유통기한 지나서 버린 적도 여러번 있었어요.2. 불확실성과 비효율로 느낀 스트레스필그램에서 추천해준 맞춤 영양제를 구독하면서 느낀 건 '내가 잘 관리받고 있구나'라는 안도감이었어요. 하루에 한 포씩 간편하게 섭취할 수 있도록 포장되어 있으니 깜빡할 일도 없고요.요즘 다들 건강에 대한 관심이 부쩍 많아진 것 같지 않나요? 저도 최근 들어 체력 저하를 실감하면서 이런 저런 영양제를 챙겨 먹어보려 애썼어요.회원가입 시 5000P(마케팅 수신 동의시)적립과 친구초대시 5000P 추가적립도 있으니 모아서 영양제 살때 도움이 됩니다. 영양제 구독 시작하시는 분들은 잊지 마세요!건강검진 상 필요했던 철분과 오메가-3 , 비타민 D 등등 이번에 전문가와 상담 하면서 더 잘 챙겨 먹어야 겠구나 했습니다.4. 필그램 사용의 편리함과 효율성또 잘 섭취하면 차곡차곡 포인트까지 챙겨 주니 칭찬받는 기분으로 건강해지고 있습니다.적립금 보상 기능이 있으니 덩달아 꾸준한 섭취 습관도 형성해 주더라고요. 잊지 않고 먹을 수 있으니 고마운 기능입니다!제가 섭취해야 할 영양성분들이 나왔어요!소화 상태부터 흡수율까지 개선된 느낌을 받으면서, 정기 구독이 확실히 체계적인 관리에 도움이 된다고 느꼈습니다. 저뿐만 아니라 같은 고민을 하고 있는 지인들에게도 우리를 위해 챙겨먹어 보자고 알려주고 싶은 마음까지 들었어요~이번에 좋은 기회로 필그램에서 영양제 추천을 받아 이용해 보니 제가 혼자 했을때의 어려움들이 하나씩 해결이 되었답니다.