안녕하세요 기구 두 아들의 엄마이자 이제는 중년을 맞이한 바늘마녀입니다. 저는 늦은나이에 첫째를 출산하며 26시간 반의 긴 진통을 겪었고,또 8년뒤 둘째를 낳았죠 ^^좁은 골반으로 인해 출산과정이 쉽지 않았고 이후 요실금과 같은 불편함을 경험하며 골반 건강의 중요성을 느끼게 되었어요.​​요가와 홈트로 운동을 하긴 하는데하체운동과 골반 저근 강화를 위한 기구 운동이 쉽지 않더라구요 그래서 알게된 파티마 케겔온동기구를 소개합니다 ​​케겔 운동은 고반저근( 치골미골근, PC근육)을 강화한 운동으로출산이나 노화로 인해 약해진 골반 근육을 단련하는 좋은 운동인데요 특히 저 처럼 늦은 나이에 출산은 경험한 여성은 골반저근이 약해지면서기침, 재채기, 운동시 소변을 참기 어려운 경우가 생기더라구요.이것도 컨디션에 따라 좀 기구 다르긴하던데요케겔 운동은 요실금 예방, 골반 기관 지지력 강화, 산후 회복에 도움을 줄 수 있어요 ​그런데, 이 운동이 쉽지 않은게 문제입니다 필라테스링으로도 하기도 했는데정말 재미없고 넘 힘들더라구요 어느정도 힘이 생길때까지는 전문적인 기구를 사용하는것이 좀 더 쉽게 운동할 수 있는 방법이겠더라구요 ​그래서 선택한 파티마 케겔 기구 운동기구예요 일단 구성품을 살펴볼께요 ​구성품은 본체와 허벅지패들 부분으로 구성이 되어 있었구요 컬러는 블랙과 화이트가 있는데저는 화이트로 선택했어요 ^^​​무릎받침대는 미끄러지지 않게 안에논슬립 소재의 치상위 소재 PVC 논슬립패드를 사용해서운동복이나 맨살에도 미끄러지지 않더라구요 원하는 각도로 자유롭게 바꾸어 고정할 수 있어다양한 동작을 할 수 있더라구요 ​​시중의 저가 기구 케겔운동기구와 달라요 유럽품질인증 CE마크, 실용실안특허증획득,한국 특허청 특허출원, 세계출허등록 완료 제품이구요국내 최대 두께인 3T STEEL 스프링 방식을적용하여국내 최대 강도 20kg정도예요 ​​요가체어에 앉아 온동하거나 앉아서 운동하는데 힘은 많이 안드는편인데30개씩 하고나면 속근육이 좀 당깁니다 운동이 잘 되고 있다는거겠죠​​파티마 케겔운동기구는 골반저근 강화를 돕기위한 기구로집에서 간편하게 사용할 수 기구 있어 좋아요 ​​요 동근란 부분을 돌리면 이렇게 좁아졌다 넓어지는데요 넓어지면 좀 힘들더라구요 ㅎㅎㅎ​​무릎밭침대는 방향 바꾸어서 사용도 가능해요​저는 약한 압력으로 5~10kg으로 10회씩 3세트정도하면살짝 땀이 나더라구요 하루 100개씩만 하면 허벅지에 근력이 생길거 같아요 ​​​그냥 티비보다가 30개씩잠깐 앉을때마다 생각날때마다 해줍니다 ​출산과 노화로 인해 골반 건강이 걱정된다면케겔 기구 운동은 간단하면서도 효과적인 관리 방법이예요파티마 케겔운동기구는 이를 더 쉽게,효과적으로 운동할 수 있게 도와주더라구요 저처럼 출산후 노화로 인한 변화를 느끼고 계신분들께추천드려요 ​​​3차 완판 기념으로 50%할인 행사를 진행하고 있더라구요 이런분들께 추천드려요 날이갈수록 하체에 힘이 없어지시는 분들출산 후 골반라인이 무너져 고민이신분들요실금 증상 때문에 힘든신분들빈뇨,잔뇨 증세로 숙면이 기구 어려우신분들기존의 케겔운동기구 20~30만원대의 가격이 부담스러우셨던 분들얇고 힘없어 보이는 허벅지가 늘 고민이셨던 남성분들탄탄하고 날씬한 하체 라인을 갖고 싶은 여성분들​​현제 50%할인 및, 자이로볼과 같이 구매시 75%할인중이더라구요 포토리뷰시 1000원의 현금 포인트 혜택까지)알림받기 동의시 추가 할인혜택까지 놓치지 마세요 파티마 케겔 운동 기구 허벅지 코어 운동기구 엉덩이 근육 기구 괄약근 임산부 내전근 운동기구