​​제공 범계한의원 : 백승태한의원​​경기도 안양시 동안구 시민대로 214 다운타운빌딩​​​◆ 백승태한의원 홈페이지 ◆​​범계 수 공진단 경옥고 한의원, 가정의달 선물로 건강을 챙겨요​​​​​100세 시대에 들어서면서 건강에 대한 관심이 높아지면서, 전통 한약에 대한 관심도 함께 증가하고 있습니다.그중에서도 오랜 세월 동안 명약으로 불리며 널리 사랑받아온 공진단과 경옥고는 대표적인 보약으로 손꼽힙니다.​하지만 이 두 약제는 제대로 알고 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다.​이번 범계한의원 글에서는 공진단과 경옥고의 효능, 올바르게 먹는 법, 그리고 주의사항까지 자세히 정리해 드립니다.​​​​​​공진단과 경옥고 어떻게 다를까?▶ 공진단은,녹용, 사향, 인상 당귀 등의 귀한 약재로 만들어져 기혈의 균형을 바로잡고 원기를 북돋는데 초점을 둔 약재입니다.특히 심신이 지치고 기운이 허한 사람, 수험생이나 고령자에게 적합하며, 스트레스로 인한 기운 소모에 기여하는 바가 크다고 보고 있습니다.​▶ 반면 경옥고는,생지황, 인삼, 백복령, 범계한의원 꿀(백밀) 등을 중탕해 만든 한약으로,면역력 항상과 노화 방지, 기력 회복에 중점을 둡니다.성별이나 연령에 크게 구애받지 않으며, 누구나 드실 수 있다는 점이 가장 큰 장점이 아닌가 싶습니다.​​​​​​공진단, 이렇게 먹어야 좋다.공진단은 대부분 환 형태로 제공되며, 아침 공복에 1~2환 드시는 것이 가장 일반적인 섭취방법입니다..약간의 따뜻한 물과 함께 삼키면 흡수력이 높아집니다.​하루 섭취량은 체질과 체력에 따라 조절될 범계한의원 수 있으며, 자의로 인해서 섭취량과 방법을 정하는 것이 아니라 정확한 용량을 확인한 후 조절하는 것이 안전합니다.​유의할 점지나친 음주나 기름진 음식 섭취는 경과를 떨어뜨릴 수 있어 주의해 주셔야 합니다.열이 많은 체질인 경우, 드실 때 두통이나 불면 등의 증상이 나타날 수 있으므로 체질과 몸 상태 확인 후 드시는 것이 필요합니다.임산부나 소아의 경우 개별적인 상태에 범계한의원 따라 섭취 여부가 달라지므로, 체계적인 지도하에 섭취해야 합니다.​​​​​경옥고, 누구에게나 부담 없는 보약경옥고는 특히 기력이 떨어진 사람, 면역력이 약한 분, 만성 피로에 시달리는 직장인, 수험생, 노약자에게 추천될 수 있습니다.보통 하루 2회, 아침, 저녁 공복에 1포(성인 기준) 섭취하면 좋으며, 식사와 관계없이 드실 수 있습니다.​연령대별로 드실 수 있는 량이 다르기 때문에 아래 기준을 참고해 주세요.​성인 범계한의원 (15세 이상) : 1회 1포 (23.5g)7~ 14세 : 2/3포4~6세 : 1/2포2~3세 : 1/3포1세 이하 : 섭취 금지​​주의할 점- 간혹 변비, 설사, 어지러움 등의 부정 현상을 나타낼 수 있는데. 이는 명현 반응일 수 있으나 장기간 지속될 시 중단하셔야 합니다.-생지황이 쇠와 상극이므로, 금속 숟가락 사용은 피하고 나무나 플라스틱 숟가락을 사용하는 것이 좋습니다.-위장이 약한 고령자는 범계한의원 드시는 량을 조절하거나 아예 섭취를 피하는 것이 바람직합니다.​​​​​건강관리, 언제 시작해야 할까?건강 관리는 증상이 생긴 이 후보다 건강하다고 느낄 때 시작하는 것이 가장 좋습니다.공진단과 경옥고는 단순히 피로를 회복하거나 기운을 북돋는 것을 넘어, 미리 예방하고 체력을 유지하는데 큰 역할을 합니다.​단, 아무리 좋은 약도 체질에 맞지 않으면 독이 될 수 있으므로, 드시기 전 충분한 정보와 범계한의원 지도가 필요하겠습니다.​꾸준한 섭취와 함께 올바른 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리가 병행될 때 비로소 보약의 경과도 극대화된다는 점도 기억해 주시길 바랍니다.​​​보약은 단순한 영양 보충을 넘어서 전신을 조화롭게 다스리는 약제라는 점을 이해하고, 올바르게 먹고 건강한 삶을 이어나가 보세요.​​​​​​범계 수 공진단 경옥고 한의원, 가정의달 선물로 건강을 챙겨요이해를 돕기 위한 참고용 이미지입니다.이해를 돕기 위한 참고용 이미지입니다.​