다이어트약추천 솔직히 살을 빼겠다는 다짐은 여러 번 했다. 하지만 혈신은출근하고, 야근하고, 집 오면 쓰러지듯 자는 생활. 운동은 커녕 건강한 한 끼도 벅찼다. 늘 배달음식으로 대충 때우다 보니 야식은 습관이 되었고 살은 더 찔 수밖에 없었다. 라면, 엽떡, 치킨…먹는 순간에 기분 좋지만다 먹고 나면 늘 후회. 내일부터 절대 안 먹는다, 다짐해도 다음날 또 되풀이. 반복된 다이어트 실패 특히, 작년에는 7-8kg 체중이 늘어나면서 자존감이 바닥까지 내려갔다. 화장실에서 조명을 끄고 샤워할 정도로 살 찐 내 모습이 보기 싫었다. ​ 뭐, 그렇다고 해서 노력을 안 한 것도 아니다. 일말의 시도는 했다. 처음에는 나도 다이어트 식단/운동 루틴 만들고자,저염식단 계획하고공복 유산소도 해보고야식도 끊어보려 애썼다. 그런데 몸이 말처럼 쉽게 움직여주지 않았다. 살이 빠지는 듯 하다가도 계획된 식단에서 조금만 벗어나면체중 증가. 오히려 초조함만 더해졌다. 무엇보다 먹는 양을 줄이니까 기운도 없고, 집중력도 떨어지고 퇴근하면 무조건 폭식. 줄이고 → 참고 → 폭식하고 → 자책하고 스스로도 지쳐버렸다. 그래서, 운동이거 다이어트약추천 뭐고 다 내려놓고 결국은 다이어트 약을 찾게 됐다. ​ ​ [다이어트약 후기/ 부작용] 인스타만 봐도 ‘위고비, 다이어트약 후기’ 넘쳐나고 처방받고 살 뺐다는 글도 많길래, 나도 한 번 해보자 싶었다. 처음 간 곳은 ‘체형 관리 병원’줄기세포, 인바디고주파 같은 시술들이 적혀 있길래 운동 없이 살 빼주는 병원인가? 싶었는데 막상 상담을 받아보면 다이어트약을 권한다 ..ㅋ 병원에서는 식욕억제제를 추천했고 순하고, 부작용 없다길래 혹해서 바로 시작했다. 하지만 현실은? 첫날부터 입이 바싹 마르고 물이 미친듯이 당겼다. 심장은 이유 없이 쿵쾅거리고,밤엔 뒤척이다 잠도 제대로 못 잤다. 먹은 건 별로 없는데 머리는 띵하고 속은 쓰리고 … ㅜ 식욕은 확실히 줄었지만,부작용이 심해서 3주도 못 채우고 중단했다 혹시 식욕억제제만 안 맞는 걸까 싶어다른 다이어트 약도 찾아봤지만,두통, 불면, 변비, 메스꺼움…부작용이 너무 분명해서결국 약은 포기했다. ​ [여성커뮤니티에서 얻는 현실적인 정보] 이때 진짜 도움됐던 건검색창이 아니라, 여성 커뮤니티 후기글이다. “다이어트약 실패담, 식단조절 어려움” 이런 것들을 검색하다 보니 나랑 똑같은 체형, 다이어트약추천 똑같이 정체기를 겪는 사람들 후기가 줄줄이 나왔다. 그리고 그 글들에서계속 반복되는 단어가 있었다. 바로, 인슐린저항성