칸디다질염 칸디다질염 생리 피 냉 예방 방법 꿀팁 공유 (4주만에 완치판정) 생리 전후 피냉이 늘고 가려워서 질염인가 싶었어요 사실 생리 기간만 되면 몸도 마음도 예민해지잖아요 저는 원래도 생리 전에 냉이 살짝 늘어나는 편이긴 했거든요 근데 이번엔 느낌이 완전 다르더라고요생리가 끝났는데도 계속 끈적한 냉이 이어지고속옷에 피가 아주 미세하게 섞인 듯한붉은 냉이 자꾸 묻어나기 시작했어요ㅠ 그뿐만이 아니었어요질 입구 쪽이 계속 간질간질하고가끔은 따끔한 느낌도 들고앉을 때 살짝 불편할 정도로 예민해지더라구요 혹시 생리대 때문인가 싶어서유기농으로 바꿔보고좌욕도 해보고 속옷도 전부 순면으로 싹 바꿔봤는데도증상은 나아지지 않았어요…. 혼자 괜히 걱정만 커져서혹시 성병인가 싶어 검색도 엄청 칸디다질염 해보고스트레스는 점점 더 쌓이고그러다 결국 병원에 다녀왔어요 진단 결과는칸디다질염이라고 하더라고요곰팡이균의 일종이 과증식하면서 나타나는 흔한 질염인데 저는 이게 피 섞인 냉이랑도 관련이 있다는 걸 그때 처음 알았어요 칸디다질염 원인은 생각보다 몸 전체 컨디션이랑 연결돼 있었어요 병원에서 의사선생님께 들은 설명이정말 도움이 많이 됐어요 칸디다균이라는 곰팡이균은사실 누구나 몸속에 가지고 있대요 근데 평소엔 조용히 살고 있다가몸의 면역력이 떨어지거나 호르몬 변화로 질 내 환경이 깨지면그때부터 급속도로 번식해서 질염을 일으킨다고 하더라고요 그리고 그 시점이 대부분생리 전후래요 왜냐면 생리 기간엔 질 내 pH가 변하면서산도가 올라가게 되고그걸 기회 삼아 균들이 활발히 움직인다고 하더라고요 그 말 칸디다질염 듣고 나니까 딱 이해됐어요제가 요즘 진짜 몸이 피곤했거든요 잠도 불규칙했고스트레스 받을 일도 많았고운동도 제대로 못 하고 생리도 늦어지고 이래저래 몸이 예민한 상태였어요 결국 이건 단순히 질염만의 문제가 아니라몸 전체 컨디션과 연결된복합적인 문제였던 거예요 그래서 치료를 단순히 약으로만 끝내는 게 아니라몸 자체를 회복시키는 데 집중해야겠다고 생각했어요 그때 의사선생님이질유산균 꾸준히 챙겨 먹으면 재발률 낮추고 증상 완화에도 큰 도움이 된다고 하시더라고요 그 말 듣고 바로 질유산균을 찾아보기 시작했어요 질염 예방을 위한 생활 루틴 이렇게 바꿔봤어요 질염은 한 번 걸리면 자꾸 재발하는 경우가 많다고 하더라고요 칸디다질염 생리 피 냉 예방 방법 칸디다질염 꿀팁 공유 (4주만에 완치판정) 그래서 저는 이번 기회에 진짜 제대로 관리하기로 마음먹었어요 첫 번째로 바꾼 건 바로 유산균그냥 아무 유산균 말고질에 직접 작용하는 질유산균을 찾아봤어요 우선 락토바실러스라는 유익균이건강한 질 내 환경을 유지해주는 핵심인데그게 실제로 질에서 분리된 균주인지 꼭 확인하라고 해서 질 유래 락토바실러스가 포함된 제품 위주로 골랐어요 저는 맘카페랑 블로그에서 후기 좋은 제품을 중심으로성분 꼼꼼히 따져보고합성첨가물 없는 안전한 제품으로 결정했어요 그리고 유산균 외에도 일상에서 작은 변화들을 실천했어요 질 세정제 사용 중단하고 미지근한 물로만 간단히 세정했구요 속옷은 순면만 입고 하루에 최소 두 번은 갈아입기 생리 중엔 자주 갈아주면서 칸디다질염 통풍 신경쓰기수분 섭취 충분히 하고, 자극적인 음식 줄이기 잠 충분히 자기, 스트레스 받을 일 줄이기 위해 산책이나 명상하기 솔직히 이런 습관 만드는 게 처음엔 귀찮았는데하나하나 쌓이다 보니까몸이 확실히 편해지는 게 느껴졌어요 특히 냉이 확실히 줄어들기 시작하니까심리적인 불안감도 줄고자존감도 다시 올라오더라고요 질염이 별거 아닌 것 같아 보여도진짜 일상생활에 미치는 영향은 너무 크잖아요 그래서 이런 사소한 습관들이 얼마나 중요한지 몸소 느꼈어요 4주간 꾸준히 관리했더니 병원에서 완치 판정받았어요 질유산균을 먹기 시작한 지 일주일쯤 됐을 때제일 먼저 느낀 건 냉의 점도가 달라졌다는 거였어요 예전처럼 끈적한 느낌이 아니라조금씩 묽어지고냄새도 거의 사라지더라고요 2주쯤 칸디다질염 되니까 가려움도 거의 없어졌고피 섞인 냉도 보이지 않았어요 그리고 관계 후에도 예민한 느낌이 사라져서심리적인 안정감도 생기기 시작했어요 [마켓 다모아] 건강기능식품 정품 공식판매처입니다. 3주차에는 진짜 예전처럼 편안하게 지낼 수 있었고4주차에 병원 재진 갔을 때의사선생님이 질 내 상태 너무 깨끗하다고 하시더라고요 그날 완치 판정 받았고이후로 지금까지도 꾸준히 유산균 챙겨 먹고 있어요 질염은 단순한 감염 문제가 아니라내 몸 전체의 균형이 무너졌다는 신호라는 걸이번에 정말 제대로 배웠어요 소독도 좌욕도 다 해봤지만제일 효과 있었던 건질 내 환경을 건강하게 만들어주는유산균과 생활 습관 개선이었어요 지금은 다시 생리 기간이 와도전처럼 걱정하지 않고속옷 체크하면서 스트레스 받지도 칸디다질염 않아요 정말 이대로만 관리하면여성 건강도, 일상도더 편안하게 유지할 수 있겠다는 확신이 생겼어요 혹시 지금 냉 많아졌다고 불안해하고질염 반복돼서 스트레스 받는 분들 있다면저처럼 루틴 하나씩 바꿔보시길 꼭 추천드리고 싶어요 몸은 진짜 정직하게 반응하니까제대로 관리해서 건강해집시다 우리! ㅎㅎ Ps. 제품에 관련된 문의가 너무 많은데 제가 놓치는 경우가 많아 잠시 링크 첨부할게요 도움이 되었으면 좋겠습니당 ㅎㅎ :) [마켓 다모아] 건강기능식품 정품 공식판매처입니다. 칸디다질염 생리 피 냉 예방 방법 꿀팁 공유 (4주만에 완치판정)칸디다질염 생리 피 냉 예방 방법 꿀팁 공유 (4주만에 완치판정)칸디다질염 생리 피 냉 예방 방법 꿀팁 공유 (4주만에 완치판정) 칸디다질염